近年、糖質制限ダイエットが多くの人々の間で流行しています。 糖質を制限することで、体脂肪の燃焼を助け、健康状態を改善することが目的です。 しかし、糖質制限と聞くと、日本人の主食である「お米」を避けるイメージがあるかもしれません。...

来たる11月17日（金）、玄米ビールが再販となります。 玄米ビールが飲めるお店は以下の１０店舗！ 湯沢市 鮨処まつ井 佐藤養助湯沢店・幸之助 Chinese Kitchen MARO 和風ダイニング神楽 Bar Pocket 湯沢ロイヤルホテル 居酒屋べら味 御食事処...

【🇯🇵秋田日米協会創立20周年🇺🇸】 政治的な日米関係はプロがなんとかしてくれているので 我々一般人は、対人関係・ビジネスの面からアメリカとの国際交流を広げて知見を深めよう！という目的で日米協会に所属しています。 今回は記念すべき20周年の晩餐会に出席して来ました。...

米粉を使ってみたいけれど、上級者向けの食材のような気がして 使ってないという方も多いのではないでしょうか。 今回は米粉の中でも栄養価の高い 【焙煎玄米粉】の超かんたんな使い方をご紹介します！ ※焙煎玄米粉は通常の米粉よりも香ばしく、ビタミン・ミネラル・食物繊維などの栄養価が...

多くの人がダイエットをする際、炭水化物を避ける傾向があります。しかし、その中でも米は一般的に避けられがちな食品です。一方で、実は米を上手に取り入れることで、美味しく食べながら痩せることができる方法が存在します。 この記事では、そのようなダイエット方法を紹介します。...

毎月第三日曜日 9:00-12:00のイベントです。 ヨガは500円でワンコイン、9時すぎからゆる〜く始まります。 マルシェはその傍らで 試飲や試食あり、毎月色々な事業者の方が来てくださっています。(出展募集中) 5月21日の本日も大盛況でした。...

いよいよ今週末！ 今回は市役所前でもっと気軽にお越しいただけます。 ヨガマットの貸し出しもあり、 出店も増え、 楽しい3時間になりそうです🥰 きてねー！

🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀 アランマーレ秋田の選手達が ご来訪！ 🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀☺️🏀 #50 佐藤 千裕選手 #16 髙野 柚希選手 #5 野田 遥選手 今シーズンのご報告をしていただきました。 美人でキャワ〜〜〜🥰🥰🥰...

こんにちは。みなさまGW後半いかがお過ごしでしょうか。 私は自宅の庭で朝から晩までバーベキュー火起こし隊として活動しています。 そして今日こどもの日は仕事です。 さっそく五月病を患っています。 そんなモヤモヤを吹き飛ばす勢いで新商品が発売されました！！ なんと！...

ヨガとマルシェと私(私いるか？) で出店されていた仏壇屋さんの宝輪さんから購入したお香、 麗しすぎます。 金木犀といちぢくの香りはフルーティーなのにサッパリでリラックス効果ばつぐん！ こちらのキャンドルはザクロの香りです。 最高すぎんよ〜

先月の4月第３日曜日から、ひっそりと始まった「ヨガとマルシェと私」。(私、いる？！) 名前の通りヨガ体験できてマルシェでお買い物できるという、月一の日曜日の朝活です。 といっても朝9時〜12時のゆるい朝活ですが、 インド哲学ガチ勢のヨガの講師が...

完全無添加の 手間暇かけて麹屋が本気で作った塩麹です。 塩麹を使ったことがない方にもおすすめ。 塩麹はお塩やお醤油などの調味料の代わりで使えます。 例えば、、、 ・味付け卵 卵一個に対して大さじ1の塩麹。ジップロックに入れて漬けるだけで完成！ ・ポトフ...

4月ですね。新生活をスタートされた方も多いでしょう。 朝ごはんはしっかり食べていますか？ 一日の活力は、朝ごはんで決まると思っています。 食欲がない、時間がない、そんな方にオススメなのが 玄米味噌。 スプーン一杯、お椀に直接お湯で溶いて飲むだけ。 玄米のプチプチ感が面白い、...

💥社内大移動リアレンジ💥 この春、新卒含む3名の新入社員を迎えて新編成となる鈴木又五郎商店。 十数年？同じだったデスクの配置を変更しました。 机や棚を動かしても埃やゴミが殆ど無い状態で、毎日の掃除の徹底のおかげだな〜としみじみ思いました。...

最新の無洗米技術を使って仕込んだ 秋田県産あきたこまち一等米。 お米を研ぐ作業がいらないので 時短自炊には欠かせないアイテム。 まっしろで綺麗なあきたこまちを 是非ご賞味ください！ #秋田県#あきたこまち#玄米#白米#あきたこまち新米#無洗米#ごはん記録#ごはんぐらむ#お米...

幼稚園児の娘のママ友と「おやつばかり食べてる」、「ごはんをなかなか食べてくれない」 という話をします。 食育が大切な期間、できるだけ「良いもの」を体に入れてあげたいですよね。 かといって値の張る丁寧な食品や栄養たっぷりのスーパーフードを食べさせようとすると家計が圧迫してしま...

【唐揚げパウダーで簡単モチコチキン】 フレンチのシェフ監修！ 玄米粉唐揚げパウダーがひっそり販売中。 たくさんのスパイスが入ったパウダー入りの袋に 鶏胸肉１枚を入れて揉み込み揚げるだけ。 ヘルシーで美味しい洋食の味をご家庭でどうぞ！...

【モッツァレラ生姜シュウマイ】 タネに乳酸菌あきたこまち玄米粉を入れてシュウマイを蒸しました。 つなぎとして玄米粉を入れると良い感じにねっとり、ふわふわモチモチ！ 鶏ひき肉、ニンニク、白菜みじん切り、すりおろし生姜をたっぷり入れて、ダシとつゆで味を整えたタネに玄米粉を投入。...

湯沢市企業支援センター湯沢ビズのITアドバイザー飛塚氏のご支援を受けて ホームページがリニューアル！ よりたのしく、見やすくなりました。 飛塚さんありがとうございました！

【レシピ】 🌰材料🌰 🍁くり(茹でて皮をむいたもの)400g 🍁牛乳 200g 🍁きび砂糖 100g 🍁乳酸菌あきたこまち玄米粉 小さじ2 🍁バニラエッセンス 少々 🍁ラム酒 少々 🍁シナモン 少々 ①栗、牛乳、砂糖を弱火で10分くらい煮込み、玄米粉を入れ...