【玄米と野菜の豚肉巻き】 簡単おかずでお弁当にも！
「玄米と野菜の豚肉巻き」レシピでヘルシーな食事を楽しもう！栄養たっぷりの玄米と新鮮野菜を豚肉で包んだ、美味しさと健康を両立する一品です。
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5月6日9 分
玄米で実現する美肌効果！健康と美容に最適な食生活のすゝめ
1. 玄米の美肌への効果 玄米が美肌に良いとされる理由は、その豊富な栄養成分が大きく寄与しています。特に注目されるのは、玄米の抗酸化作用です。玄米に含まれるビタミンEや他の抗酸化物質は、肌の細胞を活性酸素から守り、老化を遅らせる効果があります。これにより、肌の若々しさを保ち...
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3月22日8 分
美味しくて健康的！もち麦入り玄米ごはんの効果と炊き方
もち麦入り玄米ごはんの魅力 健康と食生活に対する意識が高まる中、特に注目を集めているのが「もち麦入り玄米ごはん」です。その卓越した栄養バランスで多くの人々を惹きつけています。 玄米ともち麦、二つの自然食材の組み合わせが生み出す健康効果は、現代人にとってとても理想的な食事だそ...
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1月25日1 分
【クッキー】 基本の玄米クッキー レシピ
もちろんグルテンフリー！ 大人の玄米クッキーのレシピ。ワインにも合うのでバレンタインにどうぞ。 スパイスクッキーの第一人者のカフェソラリエさんで あきたこまち玄米粉を使ったクッキーのレシピを作成していただきました！ 門外不出の秘伝レシピを特別公開！...
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2023年12月12日2 分
【グラタン】 米粉レシピ ②グルテンフリーグラタン
ホワイトソースだって米粉で作れるんです。 もちもちとした食感が特徴の米粉を使用したグラタンのレシピをご紹介します。 材料:（二人分） 米粉：1カップ 牛乳：2カップ バター：2大さじ 玉ねぎ：1個（みじん切り） 鶏むね肉：200g（骨を取り除き、小さなサイコロ状に切る）...
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2023年11月27日2 分
【ニョッキ】 米粉の便利な使い道③ニョッキ
いやいや、さすがにニョッキは無理でしょ と思ったそこのあなた。 ニョッキこそ、米粉で作ったほうが美味しいのですよ。 【材料】 米粉 75g じゃがいも 200g 溶き卵 1/2〜1個分 塩 少々 こしょう 少々 お好みの市販パスタソース １食分 パルメザンチーズ 少々...
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2023年8月31日2 分
【からあげ】米粉の【超】簡単な使い道 ①からあげ
米粉を使ってみたいけれど、上級者向けの食材のような気がして 使ってないという方も多いのではないでしょうか。 今回は米粉の中でも栄養価の高い 【焙煎玄米粉】の超かんたんな使い方をご紹介します！ ※焙煎玄米粉は通常の米粉よりも香ばしく、ビタミン・ミネラル・食物繊維などの栄養価が...
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2023年1月22日1 分
【モチコチキン】あきたこまち米粉レシピ 鶏むね肉で
【唐揚げパウダーで簡単モチコチキン】 フレンチのシェフ監修！ 玄米粉唐揚げパウダーがひっそり販売中。 たくさんのスパイスが入ったパウダー入りの袋に 鶏胸肉１枚を入れて揉み込み揚げるだけ。 ヘルシーで美味しい洋食の味をご家庭でどうぞ！...
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2022年12月22日1 分
【生姜シウマイ】あきたこまち玄米粉で 【モッツァレラ入り】レシピ
【モッツァレラ生姜シュウマイ】 タネに乳酸菌あきたこまち玄米粉を入れてシュウマイを蒸しました。 つなぎとして玄米粉を入れると良い感じにねっとり、ふわふわモチモチ！ 鶏ひき肉、ニンニク、白菜みじん切り、すりおろし生姜をたっぷり入れて、ダシとつゆで味を整えたタネに玄米粉を投入。...
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2022年9月25日2 分
【モンブラン】あきたこまち玄米粉で 簡単スイーツレシピ【マロンクリーム】
【レシピ】 🌰材料🌰 🍁くり(茹でて皮をむいたもの)400g 🍁牛乳 200g 🍁きび砂糖 100g 🍁乳酸菌あきたこまち玄米粉 小さじ2 🍁バニラエッセンス 少々 🍁ラム酒 少々 🍁シナモン 少々 ①栗、牛乳、砂糖を弱火で10分くらい煮込み、玄米粉を入れ...
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2022年9月21日1 分
【ハムカツ】アキタコマチ玄米パンケーキミックスで【玄米ハムカツ】 簡単レシピ
【玄米ハムカツ】 【レシピ】 ソウルフード・ハムカツを 生食パン粉と玄米粉で。 無添加で味薄めのハムだったので 玄米パンケーキミックスを使用。 通常のハムであれば 玄米粉:片栗粉=1:1でも良さげ。 全粒粉の食パンを細かく刻んでパン粉に。 ハムとスライスチーズを...
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2022年8月13日1 分
【スパムおにぎり】あきたこまち玄米パックごはんで 【レトルトレシピ】
【レトルト玄米スパムむすび】 【レシピ】 材料🏄🏽♀️(10個分) ・スパム缶 1缶 ・HAPARICE 乳酸菌あきたこまちレトルト10パック ・オイスターソース適量 ①スパムを10等分に切りフライパンでよく焼く。 ②オイスターソースに10-30分漬ける。...
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2022年7月21日2 分
【フムス】あきたこまち玄米粉で中東の味！【Hummus】簡単レシピ
【 Hummus 】 🐫🐪🐫🐪🐫🐪🐫 フムスは、中東や地中海地域の伝統的な家庭料理です。 13世紀の料理本にフムスが記載されていることからも分かるように、かなり古くから存在している伝統的なアラブ料理だそうです。 レシピ 材料🫥 ひよこ豆水煮 1缶 ニンニク...
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2022年7月15日2 分
【ベトナム料理】バインセオ あきたこまち米粉で 野菜たっぷりレシピ
【バインセオ】 あきたこまちHAPA米粉 使用 🌙2人分レシピ🌙 材料 【生地】 米粉 50g ココナッツミルク 大さじ2 ターメリック 小さじ1/8 塩小さじ1/4 水150cc 【中身】 豚肉または鶏肉 50g エビ 50g モヤシ1袋 塩胡椒 少々 ナンプラー...
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2022年6月26日2 分
【アサイーボウル】あきたこまち玄米粉でつくる 簡単ハワイスイーツ レシピ
【玄米アサイーボウル】 乳酸菌あきたこまち玄米粉 使用 アサイーボウルがもっとヘルシーに！ 玄米粉を入れることでねっとり感とマイルドな甘味がプラス🫐🍓🍌 🌈レシピ🌈 ・ヨーグルト100g ・アサイーバウダー小さじ2 ・焙煎玄米粉 小さじ1〜2 ・冷凍バナナ2本...
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2022年6月22日1 分
【さば寿司】あきたこまち玄米で！ヘルシーレシピ
haparice（ハパライス） 使用 フレッシュ笹の季節ですね。 冷凍庫に金華鯖の昆布締めがあったので 簡単サバ寿司🐟🐟🐟 レシピ ①ハパライスを酢飯にする。 ②洗って水分を取った笹を並べる。 ③ハパライ酢飯を敷き詰める。 ④スライスした金華鯖を並べて笹で包む。...
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2022年6月8日1 分
【ロールケーキ】あきたこまち玄米パンケーキミックスで簡単米粉スイーツレシピ
アキタコマチ玄米パンケーキ イチゴ を半分使用した 超簡単15分でできる モチモチのフルーツロールケーキ🍓🍌🍓🍌 レシピ ・卵3こ ・お砂糖 50g ・玄米パンケーキミックス イチゴ 50g ・米油またはオリーブオイル 20g...
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2022年5月27日2 分
【塩パン】玄米粉で米粉パン！おもてなしおつまみレシピ【
パン作りとお酒をこよなく愛する某人気ショップのバイヤーが開発したレシピ。 モチモチ食感も素晴らしいが、香ばしい焙煎玄米粉と胡麻塩の風味はおつまみに絶対ピッタリな逸品。 焼きたてはもちろん、次の日でもフワフワだった事に驚愕。...
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2022年5月18日1 分
【おにぎり】お花見レシピ あきたこまち玄米で映え【ピクニックおにぎり】
【おにぎり】 発酵乳酸菌あきたこまち玄米 使用 アウトドアが気持ちの良い季節になってきました。 ヘルシーな玄米のおにぎりは、ちょっとしたピクニックにぴったり💡 玄米と白米が混ざった #ハパライス は玄米が苦手なお子様にも大好評💡 食物繊維、ビタミンミネラルなどの...
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2022年4月26日1 分
【手毬寿司】あきたこまち玄米は酢飯に合う大発見【いろいろお寿司】レシピ
【Sushi】 haparice（ハパライス）を使用した手作りお寿司🍣 意外と酢飯が合うんです 💡 お花見シーズンに是非。 １枚目: 手毬寿司 ２枚目: まぐろづくし ３枚目: 簡単いなり ハパライス #お花見弁当 #寿司スタグラム #あきたこまち #ササニシキ...
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